Öne Çıkan Magnezyum Takviyesi: Magnezyum Bisglisinat

Günümüzde stres, yorgunluk, kas krampları ve uyku problemleri gibi şikayetler birçok kişinin günlük yaşam kalitesini etkiliyor. Bu problemlerin altında yatan sebeplerden biri de magnezyum eksikliği olabilir. Vücudumuz için hayati öneme sahip olan bu mineral, kalp sağlığından kas fonksiyonlarına, sinir sisteminden enerji üretimine kadar pek çok alanda görev yapar. Ancak magnezyumun formu, takviyeden alınacak faydayı doğrudan etkiler. İşte burada devreye Magnezyum Bisglisinat giriyor.

Magnezyum Nedir ve Neden Önemlidir?

Magnezyum, vücutta 300’den fazla enzimin çalışmasında görev alan, kasları gevşeten, sinir sistemini dengeleyen ve enerji metabolizmasını düzenleyen temel minerallerden biridir. Yeterli magnezyum seviyeleri olmadan uyku kalitesi bozulur, kaslar gerilir, stres artar ve odaklanma zorlaşır.

Her Magnezyum Aynı Değildir: Form Farkı Neden Önemlidir?

Eczanelerde ya da online satış sitelerinde birçok magnezyum formu ile karşılaşmak mümkün: magnezyum oksit, magnezyum sitrat, magnezyum malat, magnezyum bisglisinat... Peki, bu formlar ne anlama geliyor?

En basit haliyle, magnezyumun hangi moleküle bağlı olduğu, onun emilimini, mide üzerindeki etkilerini ve vücuttaki kullanımını belirler. Magnezyum oksit gibi inorganik formlar düşük emilimli olabilirken, mideyi rahatsız edebilir. İşte bu noktada şelatlı  Magnezyum Bisglisinat öne çıkar.

Her magnezyum Bisglisinat da aynı değildir?

Magnezyumla glisin amino asidini toz halinde karıştırarak Şelat Magnezyum Bisglisinat elde edilmez. Uzakdoğudan gelen hammaddelerin çoğu bu şekildedir. Şelat magnezyum üretmek başlı başına bir teknolojidir ve bu teknolojiye sahip çok az üretici vardır. Amerika’da Albion Şelatlı Mineralleri bu konunun dünya lideridir.

Şelatlı Magnezyum Bisglisinat Nedir?

Magnezyum Bisglisinat, magnezyumun iki adet glisin (bir aminoasit) ile özel bir yapıda bağlanmasıyla elde edilen şelatlı bir magnezyum formudur. Bu yapı sayesinde:

• Bağırsakta daha kolay emilir,
• Mideyi rahatsız etmez,
• Kasları gevşetici ve sinir sistemini yatıştırıcı etkisi artar,
• Yüksek biyoyararlanım sağlar.

Glisin aynı zamanda beyin üzerinde sakinleştirici etkiye sahip doğal bir aminoasittir. Bu da Magnezyum Bisglisinat'ı özellikle uyku kalitesini artırmak, anksiyete ve sinir sistemi gerilimini azaltmak isteyenler için ideal hale getirir.

Magnezyum Bisglisinat Kimler İçin Uygundur?

·       Sürekli stres altında olanlar,

·       Uyku problemleri yaşayanlar,

·       Sık sık kas krampları çekenler,

·       Anksiyete eğilimli bireyler,

·       Sporcular ve yoğun fiziksel aktivite yapanlar,

·       Mide hassasiyeti nedeniyle diğer formları tolere edemeyenler...

Bu gruplar için Şelatlı Magnezyum Bisglisinat, en iyi magnezyum seçeneklerinden biridir.

Takviyede Doğru Formu Seçmek Fark Yaratır.

Magnezyum eksikliğini gidermek istiyorsanız, sadece "magnezyum alıyorum" demek yetmez. Önemli olan hangi teknoloji ile üretildiği ve hangi formu aldığınızdır. Şelat Magnezyum Bisglisinat, hem emilim gücü, hem sindirim sistemi dostu yapısı, hem de sakinleştirici sinerjisi ile günümüzde en çok önerilen magnezyum formlarından biridir.

Unutmayın, vücudunuzun ihtiyacı olan minerali, doğru formda almak hayat kalitenizi doğrudan etkiler.